癌症离你有多远？你所在的地区是不是癌症高发区？

癌症分布图

其中，肺癌、肝癌、胃癌成为死亡率最高的癌症。

虽然癌症的病因至今为止尚不明确，但是有一些癌症已经有明确诱因。

癌症的高发除了与日益严重的环境污染有关外，还和本人不良的生活饮食习惯脱不开关系。

比如食管癌的患者大都进食过快，喜吃烫食等。

预防癌症吃什么

1、菠菜：肺癌

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。

2、胡萝卜：食道癌

胡萝卜有防癌抗癌的作用，它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。

3、大蒜：胃癌

常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

6、茭白：肠癌

茭白、芹菜类食物富含纤维，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

7、黄豆：宫颈癌

它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能降低宫颈癌的患病率。

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